简介：　　中国地大物博，华夏医药源远流长。本草蕴藏中国人千百年的经验和智慧，滋润亿万人的生命和健康；无数采药者◇攀山下海，坚毅不屈，誓要夺得珍贵本草；历代炼药师无惧寒冬，不眠不休，依循古方研制神奇良药。每一种本草背后都蕴藏着着一段故事。　　节目一连五集以双面、时机、相遇、红、补身与疗身为题，剖析中药百草的♂生长、采集和炼制。原来何首乌生熟有别、陈皮采收与晒制有时、杜仲牛膝绝世无双、藏红花和红景天身价火红、当归既养血亦抗血栓……　　人气主持陆浩明声』音导航，用在地语言◤将独具意义的本草故事娓娓道来，并介绍一系列的简单食谱，让观众运用本草自制◢养生料理！

简介：　　為激發各位的美味小宇宙，日日可以煮出非凡的菜式，肥媽繼續夥拍契仔陸浩明(6號)，發揚「食平D」精神，到於全港街市搜尋時令食材，並即場向街坊作意見調查，找出最受歡迎菜式，提≡供最新最簡易「煮」意。　　每集設有不同主題，懶人如何用一隻手指一按便煮出兩餸晚餐？找▆個電飯煲幫忙吧！坐月婦女的飲食忌諱多多∏，有十多個孫兒的肥媽為你指引。其他主題還有「呃Like兒童餐」、「人妻※禦夫餐」、「十人大餐零難』度」、「星期五食豪D」，不論單身、二人世界、大家庭、宅男等各界人士，總有一招半式適合↙你，簡單易煮零失敗，保證人人皆可變身大廚！　　節目播出前，邀請各路觀眾投票，在雞/鴨、豬、牛、魚/海鮮、素菜/蛋五個類別中選出最想學菜式。肥媽順應民意，在最後五集示範做出票數最高的菜式，讓人人煮得輕鬆，食得開心又幸福。　　　　第1集 - 飯煲升呢 十餸五飯家庭自助餐　　第2集 - 飯煲升呢 燉湯、煲粥、糖水、韓食都得　　第3集 - 人妻禦夫餐 用心思換讚　　第4集 - 人妻禦夫餐 為男士進補　　第5集 - Friday食豪D 外脆內︾軟海參新食法　　第6集 - 坐月↓滋補餐 花膠燉鷓鴣/鮮奶　　第7集 - 坐月滋補餐 吸收維他命　　第8集 - 坐月滋補餐 紅、黑會補身？　　第9集 - 十人大餐□零難度 四菜一湯打頭陣　　第10集 - 十人大餐零難度 壓陣食豪D　　第11集 - 呃Like學生餐 有型創新又健◣康　　第12集 - OL食Fit D 牛油果、高麗菜照煎

简介：　　首播日期: 2018.04.08　　新一輯以房協興建及管理屋邨為主角，包美麗聯手走⊙訪每個屋邨，介紹建築特色、居住環境，還會從環保及長幼共融角度，探討屋邨的社會※功能。講到獨立之最，祖堯邨是首個擁有室外泳池、勵德邨的圓筒形建築香港絕無僅有；住在鄉郊式與環⌒保屋邨的街坊會有不╱同生活嗎？包美麗走訪需要禁區紙出入的沙頭角邨，揭開神秘面紗！家維邨、祈●德尊新邨、駿發花園設長者屋，切合長幼共融要素；個別屋邨還有獎學金，將幼兒關顧發揮更全面。

简介：　　歐陽偉豪(Ben Sir)執教的「學堂」，正式「升呢」成為「研究院」！麥美恩、陸浩明、駱胤鳴、林穎彤等一眾學生，紛紛報名成為「研究生」，務求將廣東話〖用語、諺語、俗語的較深入ζ一面，發掘出來！一位從內地來Ψ 港的娛樂主播季蘋蘋，想學好廣東話，慕名而來上課，這位插班生與一眾同學相處時又會鬧出甚麼樣的「語言笑話」？　　課堂仍然保持以遊學團形式進行，遊〓覽香港各個地區，再配以該↓區的特色，介紹相關的潮語、古語，見證廣東話經年代洗禮的變遷。Ben Sir與學生經Ψ常巧遇不同的嘉賓，為研究過程帶來不少歡樂及另類體▲驗。　　「一人一句問Ben Sir環節」，Ben Sir繼續回答廣①東話用字的有趣提問，照舊絕不收費①！

简介：　　歐陽偉豪由大學講台轉戰幕前，生鬼有趣解說廣東話♂，近年人氣急升。這位「潮語達人」不但是語文〒專家，還是投資顧問，尤以買樓眼光獨到見稱。Ben Sir今趟帶住陸※浩明、麥美恩、林穎彤、季蘋蘋四位研究生，遠赴大阪、京都、曼谷睇樓，分享置業投資秘訣，齊齊「升呢」。他亦繼續卐將廣東話發揚光大，以獨特的方式解構地產界術語，睇樓不忘「拋書包」！

简介：　　《男人食堂》中由香港本土语言学家欧阳伟豪(Ben Sir)执教的“粗口学堂”，引起大家对中国文学及文化的关注，其招牌拍手亦】成为热潮。“好Ben劲”的Ben Sir再度走入教室◆，精心打造三堂课，继续用独特的方式解构香港文化，实行“认真地搞笑、严肃々地幽默”。　　粤语文化博大精︼深，“静静鸡”与“静鸡鸡”，哪一个环境比较安静？Ben Sir还组成“港式游学团⌒”，带大家到兰桂坊大谈港式追女仔文化。嫌“追”女仔已落伍？Ben Sir教你“沟”女招数，不成功不收费！讲真，三课都在翡翠台免费播■放，点收费！